Het meest onderschatte en vergeten gereedschap voor welzijn, persoonlijke ontwikkeling en succes is Zelfreflectie.

Een grote misperceptie is, dat we de leraar met name op school ontmoeten.
Met een diploma in de hand zijn we verzekerd van geluk, succes en geld, denken we. Maar daar begint het pas.

De échte leraar vinden we in onze dagelijkse ontmoetingen en door het toepassen van zelfreflectie.
Je onderzoekt wat het gedrag van anderen je wil leren. Waar je eigen persoonlijke ontwikkelpunten liggen, die je zelf nog niet zichtbaar en helder hebt.

Net als vakkennis en vak gerelateerde gereedschappen, is Zelfreflectie een sleutel tot succes. Sterker nog,
zonder dit gereedschap zul je nooit je grootste potentieel bereiken.

Wat is zelfreflectie? Als een leerling klaar is, verschijnt de meester. Vaak is dat iemand in je omgeving met wie een gecompliceerde relatie hebt of met wie je in omgang de meeste moeite hebt. Waar je vastloopt in gesprekken.
Dáár leren we het meeste van en dat bepaalt o.a. onze groei als mens én/of als team. Wat wil de situatie ons leren?
Wat reflecteert de situatie? Zelfreflectie leren we niet op school, maar is de belangrijkste tool voor je ontwikkeling als mens.

Vaak worden we boos, gefrustreerd, lopen weg of willen de ander veranderen zonder de les gezien te hebben voor onszelf.
De oorzaak altijd buiten onszelf blijven zoeken, verzwaart ons leven. Je staat stil. Je verlaat een situatie om weer eenzelfde situatie aan te trekken. Je hebt de les hierin niet herkend.

Denk aan situaties als:

  • je voelt je eenzaam en onbegrepen
  • je hebt lichamelijke en/of geestelijke klachten die je niet kunt thuisbrengen
  • je bent gespannen en ontspannen is je vreemd, maar je verlangt er enorm naar
  • je leeft continue met tijdgebrek en rent maar door
  • je balans tussen werk en privé is zoek
  • je denkt alles alleen te moeten doen. Je loopt alle gaten dicht
  • je denkt dat je voor iedereen moet zorgen of opvoeden
  • je geeft zaken aan maar de ander hoort het niet of doet er niets mee of stelt uit

Spreuk 5

Je eigen IK ont-wikkelen vergt moed, zelfonderzoek én vraagt om daadwerkelijke verandering in je eigen aangeleerde gedrag.
Eigenlijk ontdoe je je van oude, onbewuste en aangeleerde gedragspatronen. Gedrag dat je kent en waar je vertrouwd mee bent, maar wat je niet meer dient. Het staat je groei en welzijn in de weg zelfs.

Het oude werkt niet meer. Je wilt uit de situatie. Durf jij een moeilijke situatie onder de loep te nemen en naar jezelf te kijken? Kijken wat een kleine verandering in jouw gedrag betekent voor de situatie? Wil je ontwikkelen, rust en ruimte in je leven? Ik begeleid je graag en breng je terug naar je bron, in je eigen kracht.

Je zit in een (stressvolle of uitdagende) situatie. Ondanks vele pogingen verandert er niets of je trekt het steeds opnieuw aan?
Dan ik het nu tijd voor een andere aanpak.

We investeren in opleidingen, bijscholingen op gebied van vakkennis. Maar het kunnen toepassen van zelfreflectie is waarschijnlijk op dit moment het meest onderschatte vak. Het is een gereedschap, dat ons verder kan brengen dan je nu kunt vermoeden.
Als we Zelfreflectie op school op de agenda zetten en leren toepassen, zal er veel meer harmonie zijn waar je ook bent. Je wordt een sterke, bewuste IK in een harmonieuze WIJ.

Je leert waarom dingen jou overkomen en wat je mag omzetten in jezelf of welke stappen nodig zijn voor een andere uitkomst. Je leert tevreden te zijn met wat is in de wetenschap dat het je boodschapper is en niet je vijand. Tevreden ZIJN is rust. Een rust die we met z’n allen zo sterk zoeken, maar niet kunnen vinden.

Heeft bovenstaand je interesse gewekt? Investeer je graag in jezelf of in je mensen. Omdat je weet dat ontwikkelen vooruitgang is.
Laat je informeren over mogelijke stappen voor jezelf of je team. Ik leg je graag mijn werkwijze en mogelijkheden uit.

Liefs,

Judith Arendsen Logo